プログラム一覧

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貴方に合ったプログラム

各個人の目的、体力、キャリアに応じて経験豊富、実績のあるトレーナーが現時点での最適プログラムを無料で作成、提案、指導していますので、安心して効果的なトレーニングが出来ます。お気軽にご相談ください!

 

 

体験!初心者コース例運動初めての方はまずこのプログラムから!!

S_1チェストプレス

S_2プルダウン

S_3ショルダープレス

脚・ヒップ

S_4レッグプレス

S_5バックエクステンション

S_6ケーブルカール

腹筋

S_7アブベンチ

有酸素運動

S_8有酸素運動

ボディアップコース例メリハリのあるカッコイイ体を目指したい方へ

たくましい胸板をつくる

S_1S_2

逆三角形の背中をつくる

S_2S_1

筋肉質な脚をつくる

S_3S_1

太くハードに見える腕をつくる

S_2S_1

 

 

ふくらはぎ筋肉質なふくらはぎをつくる

S_S_1

腹筋割れた腹筋をつくる

S_1

美ボディコース例メリハリのあるキレイボディを目指している方へ!!

ヒップキュッと上がったヒップをつくる

キュッと上がったヒップキュッと上がったヒップ

引き締まった脚をつくる

引き締まった脚をつくる引き締まった脚をつくる

腹筋クビレのあるウエストをつくる

クビレのあるウエストラインクビレのあるウエストライン

品格のある後姿をつくる

品格のある後姿品格のある後姿

 

 

 

美しいバストラインをつくる

美しいバストライン美しいバストライン

引き締まった二の腕をつくる

引き締まった二の腕

シルバーコース例年齢を重ねても、元気で健康な生活を送りたい方に!!

シルバーコース
シルバーコース
シルバーコース

その他のコース例

ダイエットコース筋力アップコースシェイプアップコース

電話番号:0925735843

tepo1
tel:tel:0925735843
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本人確認証明証
(免許証・保険証・パスポート等)
通帳 ・お届け印
月会費2か月分
事務手数料 3,240円
その日からトレーニングされる方は
トレーニングウェア、室内シューズをお持ち下さい。


〒816-0804 春日市原町1-95
【営業時間】
平 日/10:00~23:00
(21:30以降サポートなし)
土曜日/10:00~20:00
日・祝日/10:00~18:00
【休 館 日】
毎週水曜日

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