貴方に合ったプログラム
各個人の目的、体力、キャリアに応じて経験豊富、実績のあるトレーナーが現時点での最適プログラムを無料で作成、提案、指導していますので、安心して効果的なトレーニングが出来ます。お気軽にご相談ください！
体験！初心者コース例運動初めての方はまずこのプログラムから!!
胸
チェストプレス
背
プルダウン
肩
ショルダープレス
脚・ヒップ
レッグプレス
腰
バックエクステンション
腕
ケーブルカール
腹筋
アブベンチ
ボディアップコース例メリハリのあるカッコイイ体を目指したい方へ
胸たくましい胸板をつくる
背逆三角形の背中をつくる
脚筋肉質な脚をつくる
腕太くハードに見える腕をつくる
ふくらはぎ筋肉質なふくらはぎをつくる
美ボディコース例メリハリのあるキレイボディを目指している方へ!!
ヒップキュッと上がったヒップをつくる
脚引き締まった脚をつくる
腹筋クビレのあるウエストをつくる
背品格のある後姿をつくる
胸美しいバストラインをつくる
腕引き締まった二の腕をつくる
シルバーコース例年齢を重ねても、元気で健康な生活を送りたい方に!!
その他のコース例
| ・本人確認証明証 （免許証・保険証・パスポート等） ・通帳 ・お届け印 ・月会費2か月分 ・事務手数料 3,300円 その日からトレーニングされる方は トレーニングウェア、室内シューズをお持ち下さい。 |
〒816-0804 春日市原町１－９５
【営業時間】
平 日／10:00～23：00
(21:30以降サポートなし)
土曜日／10:00～20：00
日・祝日／10:00～18：00
【休 館 日】
毎週水曜日
会員様向けメニュー
姉妹店もよろしくお願い致します！
スポーツジム春日の会員様は、セキュリティキーを作成したら無料でいつでもご利用できます↓
24時間ジムです！よろしくお願いいたします！